哈尔滨一位薛女士患有肾结石，她打来电话向我咨询，她说：“听别人说，得了肾结石要多喝水，尤其多喝苏打水对这个病有很好的缓解作用，不知道她们这样说有没有道理？”

 这是笔者在采访哈尔滨医科大学附属第四医院泌尿外科专家高教授时，给我们讲的一个实例。高教授讲：“患有肾结石的人，的确应该多喝一些水，多排尿，保证每天1500毫升以上的饮水量，多喝苏打水，可以有效的降低肾结石的发病率”。

因为尿酸过高容易形成尿酸结石，而普通苏打水pH值为7.5—9.0，呈弱碱性，饮用后可有效防止体内尿酸过高。在普通饮用水中加苏打片也能起到同样效果，但不宜加得太多，碱性过高反而形成其他结石。

专家提醒，生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃，多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等。多喝水，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会，最好不要喝含矿物质高的矿泉水。男性朋友还要注意定期体检，及时发现结石病变，不要等尿痛尿血才检查。

高教授还提醒大家，苏打水只能说对肾结石患者有一定的疗效作用，但是，苏打水不能当做药物来使用，患者还是应当及早去医院就医，对症下药，不要延误病情。