每个女人都是爱美的，他们总是想尽一切办法让自己变得更漂亮。美容美肤一直都是女性生活中关注的焦点。一张漂亮的面容必须满足白皙、细腻、水润这三个条件，拥有这样一张面容是无数人梦寐以求的。可是女性作为社会的重要组成人群，他们承担了越来越多的压力，健康的损害和容颜损耗也愈加剧烈。如何有效的改善皮肤问题，让肌肤重获新生，不妨通过铁皮石斛以内养外。

　 再昂贵的护肤品，其本质都是化学材料，对于人体的健康及外在的肌肤都会造成不同程度的损害，长期使用这样的产品，肌肤衰老的更快，无异于饮鸩止渴。

　 古方养颜，讲究以内养外，就是通过调理女性生理机能、身体健康及内分泌等系统，来改善女性的整体健康状况，从而达到美容护肤的功效。铁皮石斛在这方面，就具备了无可比拟的功效。

   铁皮石斛作为一种名贵的中药材，在人体健康方面具有极高的价值。对于女性而言，铁皮石斛具备的滋阴补血、活润气血、调节内分泌的功效，可以从整个机体上提升女性的健康，而且还可以从内部调节女性的生理机能，最终实现以内养外的美容效果。

 一、铁皮石斛能抗菌消炎

　 面部皮肤出现过敏、长痘、泛油的问题，是因为皮肤免疫功能低下，肌底有害菌增多，出现炎症导致的。内服铁皮石斛能够，增强抵抗力，肌肤炎症自然消失。用铁皮石斛做面膜，可明显感觉皮肤光滑多了，毛孔干净了，几次之后炎症彻底消失。

 二、铁皮石斛能滋润补水

　 中医里，水份是归属到阴的范畴。人体、皮肤干燥，就是阴虚。铁皮石斛是所有传统中药材中滋阴效果最好的，阴阳平衡了，皮肤才能水润透白。铁皮石斛榨汁后，渣可用来敷脸，润泽度让人吃惊，比任何一款补水面膜效果都好得多，大家不妨亲身体验下。

 三、铁皮石斛能祛黄美白

　 人体内SOD、自由基高低是决定人类衰老和抵抗疾病的关键因素。氧化会让皮肤加速衰老，造成萎黄、长斑问题。铁皮石斛是纯天然的抗氧化剂，铁皮石斛茎中的黏性物质主要是水溶性多糖（含量达30%），是一种天然抗氧化剂和免疫增强剂，有显著提高人体SOD水平，在清除自由基、抗氧化、抗衰老等方面有显著功效。因此铁皮石斛无论是内服还是外敷对皮肤的保养都有显著效果。

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